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    发布时间:2019-07-08 11:03

    安徽快三走势图 www.fdpd.net 柳莺萧云飞小说

    散仙记全文阅读

    散仙记是由网络作家叶落成秋倾情创作,这本玄幻小说的主人公是柳莺萧云飞,这是一本非常热门的精彩小说。本是以采药为生的萧云飞,在一次进山采药时,偶然看见了神仙打架,因缘际会救下了一位老仙人,从此拜师学艺,练习修仙法门,但也受到来自世家大族,和嫉妒者的不断追杀,其中奇遇不断,?;欢?。在得到一本完整的来自上古时期的玄天秘籍后,萧云飞成就了至尊道果,飞升灵界,成为一代散仙传奇!
    打坐须得五心向天,即两脚心;两手心,外加头顶心。
    两角左右交叉,互相叠架在大腿上,这样就能两脚心向天。两手叠在一起,放于肚脐之下,头顶向上。
    先要将这个姿势练熟了,练到全身放松,才能引领灵气进入身体。并引导灵气进入丹田,蓄积起来。
    刚开始三五日,萧云飞每天夜里,都练得腰酸背痛,比干一天体力活还要累。
    半个月后,方才做到老者的要求,即全身放松。

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